閉とじ込こめられたらどうする？
子こどもが知しっておくべき脱出だっしゅつと救助要請きゅうじょようせいの手順てじゅん

🚨 まず最初さいしょにする5つのこと

1. 深ふかく息いきを吸すって落おち着つく

   パニックになると判断はんだんができなくなります。3秒さんびょう吸すって6秒ろくびょうはく深呼吸しんこきゅうを3回さんかい。

2. 大おおきな声こえで「助たすけて」と叫さけぶ

   近ちかくに人ひとがいる可能性かのうせいがあります。続つづけて叫さけぶより、1分いっぷんおきに大声おおごえを出だす方ほうが効果的こうかてき。

3. 非常ひじょうボタン・通報手段つうほうしゅだんを探さがす

   エレベーターのインターホン、スマホ、ホイッスルなど。「外そとに伝つたえる道具どうぐ」が最優先さいゆうせん。

4. 無理むりに脱出だっしゅつしようとしない

   ドアをこじ開あけたり天井てんじょうから出でるのは絶対ぜったいNG。けがや事故じこの原因げんいんに。

5. 体力たいりょくを温存おんぞんして救助きゅうじょを待まつ

   消防しょうぼうは必かならず助たすけにきます。座すわって落おち着つき、水みずがあれば少すこしずつ飲のむ。

🏢 シーン別べつの対処法たいしょほう

📞 119番ばん通報つうほうのしかた

子こどもでも119番ばんはかけられます。覚おぼえておきたい伝つたえるべき項目こうもくは4つだけです。

1. 「救助きゅうじょです」と最初さいしょに言いう

   「火事かじ」「救急きゅうきゅう」「救助きゅうじょ」の3種類しゅるいを聞きかれます。閉とじ込こめは「救助きゅうじょ」です。

2. 「どこにいるか」を伝つたえる

   住所じゅうしょがわからなくても、建物たてものの名前なまえ、お店みせの名前なまえ、近ちかくの目印めじるしでOK。

3. 「何なにが起おきているか」を伝つたえる

   「エレベーターに閉とじ込こめられた」「車くるまから出でられない」など、シンプルに。

4. 自分じぶんの名前なまえと電話番号でんわばんごうを伝つたえる

   「切きらないで」と言いわれたら、切きらずに指示しじを聞きき続つづけてください。

💬 よくある質問しつもん